DUSHANBA, 2017.05.29, 22:53
SMS SHERLAR, SMS TABRIKLAR, SMS SEVGI WWW.SHERLAR.UZ
Приветствую Вас MEXMON | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: биби 
SHERLAR.UZ/FORUM/ O`ZBEKISTONDA 1 RAQAMLI FORUM » Yigit Va Qizlar » Yigitlar bo'limi » Jismoniy tarbiya (Jismoniy tayyorgarlik)
Jismoniy tarbiya
dilbek3310Дата: MUBORAK JUMA, 2013.02.01, 09:21 | Сообщение # 1
Yangi
Группа: FAOL
Сообщений: 36
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: OFLAYN
Xurmatli forumdoshlar bu mavzuda o'zingiz bilgan jismoniy mashqlarni yozamiz. Bu mashq qanday foydasi bor,qaysi muskulni rivojlantiradi.siz ertalab jismoni mashqlar qilasmi,muskullani shakillantirish yo'llari xullas yigitlani tashqi ko'rinishiga,bo'yni o'stirish va xakozolar xaqida suxbatlashamiz.
 
dilbek3310Дата: MUBORAK JUMA, 2013.02.01, 09:30 | Сообщение # 2
Yangi
Группа: FAOL
Сообщений: 36
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: OFLAYN
Mani o'zimmi oladigan bo'lsak man ko'pchilik og'ir mashqlani qila olaman,lekin turnikda unchalik ko'p tortila olmiman.nari borsa 5 ta
anjimaniyani 3ta barmoqda 40 tagacha qila olaman.lekin shu turnikga yo'qman.tog'riside
 
_markof_Дата: MUBORAK JUMA, 2014.01.03, 05:09 | Сообщение # 3
Tajribali
Группа: FAOL
Сообщений: 574
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: OFLAYN
Omad
 
abduzoir_92Дата: PAYSHANBA, 2014.03.06, 16:37 | Сообщение # 4
Tajribali
Группа: FAOL
Сообщений: 689
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: OFLAYN
qani saytga video joylawdi iloji bo'sa tirnirofkamdi joylardim

Добавлено (2014.03.06, 16:37)
---------------------------------------------
menda esa turnikda tortiliw 25 ta bemalol paydiyom perevarot 40 ta to'xtamay aylanaman anjumaniyani bemalol 100 taga oboraman gapdi ochig'i


olloh yo'lida sevaman olloh yo'lida nafratlanaman?
 
MUHAMMADKARIMДата: PAYSHANBA, 2014.11.20, 14:20 | Сообщение # 5
Ijodkor
Группа: ==GOLD==
Сообщений: 1243
Награды: 3
Репутация: 29
Статус: OFLAYN
TEPANI GAPIGA QOSHILAMAN

xammaga omad
 
SHERLAR.UZ/FORUM/ O`ZBEKISTONDA 1 RAQAMLI FORUM » Yigit Va Qizlar » Yigitlar bo'limi » Jismoniy tarbiya (Jismoniy tayyorgarlik)
Страница 1 из 11
Поиск:

2017 yil mamlakatimizda “Mustahkam oila yili”
Хостинг от uCoz