SESHANBA, 2017.09.19, 19:25
SMS SHERLAR, SMS TABRIKLAR, SMS SEVGI WWW.SHERLAR.UZ
Приветствую Вас MEXMON | RSS

Menu
Категории раздела
Новости Футбола
ozbekiston chempionat. jahon chempionati. evropa chempionati
ШОУ-Бизнес
Узбекский Шоу Бизнес JAHON SHOU BIZNES SHAHZODA RAYHON BOJALAR RAYXON.UZ SHAXZODA.UZ
SMS YUBORISH
BEPUL SMS YUBORISH UCELL MTS BEELINE PERFECTUM UZMOBILE BUTUN JAHONGA
QIZIQARLI
ENG QIZIQ AJOYIB PRIKOL ZOR MALUMOTLAR WWW.SHERLAR.UZ DA
MP3 KO`CHIRISH
BEPUL MP3 KOCHIRISH UZBEK RUS ARAB JAHON SHAXZODA RAYHON BOJALAR QASHQIRLAR MAKONI
MOBIL TELEFONLAR UCHUN
SOTKA UCHUN TEMA NOKIA TEMA MP3 JAVA KLIP KINO ZOR TEMALAR
Веб-Мастер
UZ DOMEN OLISH. UCOZNI ORGANISH BEPUL TK DOMEN. YANGI SHABLONLAR
TV SERIAL- ТВ Сериалы
QASHQIRLAR MAKONI YANGI. OZBEK SERIAL. UZBEK KINO
QO`SHIQ MATNI
YANGI QOSHIQLAR MATNI RAYHON SHAXZODA BOJALAR
IZOHLAR VA SMSLAR
YANGI SMS SHERLAR SHERLAR TOPLAMI
SEVGI
SEVGI MUXABBAT LOVE QIZLAR BILAN TANISHISH 14 FEVRAL SEVISHGANLAR KUNI
JAHON YULDUZLARI
JAHON YULDUZLARI
KULGI -FUNNY-PRIKOL
PRIKOL XAZIL FUNNY PRIKOL FOTO XAZIL FOTOSURATLAR. KULGILI RASMLAR
ISLOM
TANLOV
Психология
PSIXOLOGIK TESTLAR! PSIXOLOGIK TESTLAR PSIXOLOGIK TESTLAR!
FOYDALI MASLAHATLAR
Тесты
Рейтинг
FIKR-MULOHAZA
---TANISHAMAN---
QIZLAR BILAN TANISHISH. QIZLAR BILAN TANISHISH. QIZLAR BILAN TANISHISH.
MUXLIS--FANAT
TALAB VA TAKLIF
KASSA
FOYDALI SAYTLAR
ZOR SAYTLAR . PRIKOL SAYTLAR
SHERIYAT
KOMPYUTERLAR UCHUN
Реклама
PUL ISHLASH
INTERNETDA PUL ISHLASH. PUL TOPISH.
qizlar bilan tanishaman
qizlar bilan tanishaman
Афоризмы
Aforizmlar
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI
SHAXZODA RAYHON BOJALAR SHOXRUXXON. OZODBEK. SHOXJOHON
Гостевая
IBRATLI XIKOYALAR
WWW.SHERLAR.UZ
WWW.SHERLAR.UZ SAYTI UCHUN MAHSUS YANGILIKLAR HABARLAR SMS SHERLAR MADHIYALAR
Новости Узбекистана
Kliplar
Наш опрос
ENG ZOR KIM?
XAMMA JAVOBLAR: 1095

Статистика

XOZIR SAYTDA 12
MEXMON 11
FOYDALANUVCHI 1
Odil-oxran
Главная » 2017 » Апрель » 6 » OCH QORINGA YEYISH XAFLI BO'LGAN OZIQ-OVQATLAR
17:52
OCH QORINGA YEYISH XAFLI BO'LGAN OZIQ-OVQATLAR
Apelsin, yogurt va sharbatlarni ertalab va kechqurun uchun juda foydali deb hisoblash odat bo‘lib qolgan. Sog‘lom yashash tarzini sevadiganlar kuch va energiya to‘plash uchun aynan ularni och qoringa yeydilar. Lekin, foydali deb hisoblanuvchi ba’zi oziq-ovqatlar och qoringa iste’mol qilinsa zarar keltirish xususiyatiga ega. Sitruslilar va xom sabzavotlar. Meva va sut kislotalari hisobiga shilliq qavatlarga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Agar sizga ertalabdan kletchatkalar zarur deb hisoblasangiz, avval suli bo‘tqasini yeng. U me’da devorlarini yomon ta’sirlardan himoya qiladi. Banan. Tarkibidagi magniy hisobiga yurak va tomirlarga salbiy ta’sir qilishi mumkin. Lekin bittadan ko‘p yeyilmasa, rezavor mevalar muammo tug‘dirmaydi. Sovuq ichimliklar. Eng yaxshi variant— me’da-ichak yo‘llari faoliyati uchun zararsiz bo‘lgan biroz iliq suyuqlik ichish. Qahva. Bu ichimlik shilliq qavatlarni bezovta qiladi, shuning uchun uni tez-tez va muntazam ravishda ichish tishlar emalini buzishdan tashqari gastrit kasalligini ham keltirib chiqaradi. Shirinliklar. Ertalab me’da osti bezi shirinliklarni hazm qilishga yetadigan miqdorda insulin ishlab chiqaradigan ahvolda bo‘lmaydi. Shuning uchun qondagi shakar miqdori keskin oshishi mumkin. Vaqt o‘tishi bilan shirinlikni sevadiganlar diabet bilan kasallanishi xavfi mavjud. Yogurt. Ertalab achigan sut mahsulotlarining mutlaqo foydasi yo‘q. Uyqudan turgandan keyin organizmda o‘zining immunitetga ta’sir qiluvchi va ichaklar harakatini ta’minlovchi foydali mikroorganizmlari yetarli bo‘ladi. Agar yogurt yoki chuchuk qatiq sizga foydali laktobakteriyalar manbasi sifatida zarur bo‘lsa, ularni tushlikdan 1-2 soat keyin iste’mol qilishingiz mumkin.
Категория: FOYDALI MASLAHATLAR | Просмотров: 1294 | Добавил: 0909 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1 Bennytup   (2017.09.15 23:52)
http://doxycyclineprice.us.org/ - buy doxycycline http://bupropionsr150mg.us.org/ - bupropion sr without a prescription

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход на сайт
LOGIN:
PAROL:
Реклама.
Forum Faollari
  • JAHONGIR
  • ๑۩۩๑UnversalUzbek๑۩۩๑
  • ALI-90
  • MUSILMON
  • GENERAL
  • Fast-ForWarD
  • ♣GUBERNATOR♣
  • Uzbek
  • Nigi{JON}
  • Bek_Arab
  • ★ZumRAshA★
  • Farab
  • -=★_BmS_★=-
  • MiRzO_BoY
  • МаRмелаDка
  • Odil-oxran
  • _-SuPeR_BoY-_
  • Ali4742
  • Karen_uz
  • ☺☻๑♣←OYBEK→♣๑☻☺
  • Поиск
    Календарь
    «  Апрель 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    2017 yil mamlakatimizda “Mustahkam oila yili”
    Хостинг от uCoz